《恋爱疗愈手册》核心内容：肥萌教你如何爱自己(必看)

《恋爱疗愈手册》的核心内容之一是教你如何爱自己。作者肥萌认为，只有当你真正爱自己，才能更好地爱别人，才能建立一段健康、和谐的恋爱关系。

书中提出了许多爱自己的方法，例如：

***接受自己的不完美：**每个人都有缺点，不要苛求自己完美，要学会接纳自己的不完美。

***关注自己的需求：**了解自己的需求和感受，并努力满足自己的需求。

***照顾好自己的身心：**保持健康的饮食和作息习惯，积极锻炼身体，保持良好的心态。

***培养自己的兴趣爱好：**发展自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，提升自我价值。

***给自己积极的肯定：**多肯定自己的优点和成就，给自己积极的心理暗示。

通过爱自己，你可以提升自信心，改善人际关系，让自己变得更加快乐和幸福。《恋爱疗愈手册》将帮助你掌握爱自己的技巧，从而拥有更美好的生活。


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